Факты и мифы

Женщина, даже если очень постарается, при помощи только одной силовой нагрузки не сможет стать мужеподобной. Мужчины и женщины генетически разные, женский организм попросту не способен вырабатывать такое количество гормонов, которое вырабатывает мужской для серьезного увеличения мышечной массы. Для достижения женщиной мужественной формы нужно принимать большое количество стероидных и гормональных препаратов. Но всё-таки помните: главное, что надо соблюдать при занятиях в тренажерном зале - регулярность и умеренность.