Факты и мифы

Зависит ли состояние моей кожи от дня цикла? Защищает ли тампон от инфекций? Можно ли во время менструации заниматься спортом? Наши эксперты из областей Фитнеса, Гинекологии и Косметологии подтверждают факты и опровергают мифы! Проверьте, как много Вы знаете о самой себе!

миф

Факты и мифы

expert_b.jpg
Наш эксперт - фитнес-инструктор

Это ошибочное мнение.

мнение эксперта

Упражнения на пресс направлены на прокачку мышц, жировая прослойка при этом не сжигается. Поэтому очень часто бывает, что мышцы уже достаточно окрепли, а животик не только не уменьшился, но еще и увеличился. Это происходит из-за того, что мышечная масса наросла, а жир остался. Так что, если вы хотите стройную талию, важно обратить внимание на физическую нагрузку для всего тела и рацион питания.

Случайный другой вопрос >