Недержание мочи

Избыточный вес как причина недержания мочи

Одна из причин недержания мочи – избыточный вес. Чрезмерное количество жира в брюшной полости ослабляет мышцы дна таза и оказывает давление на внутренние органы, включая мочевой пузырь. Поэтому от лишних килограммов стоит избавляться.Снижение веса тела – задача трудная, но выполнимая. Наиболее здоровым способом избавления от лишнего веса является постепенная потеря лишних килограммов вследствие соблюдения правил здорового питания и систематического выполнения упражнений. Людям, которые не в состоянии выполнять физические упражнения, рекомендуются другие формы физической активности, например прогулки, которые также благоприятно влияют на самочувствие.