Недержание мочи

Недержание мочи в послеродовой период

После родов женский организм в течение нескольких недель возвращается в нормальное состояние. Гормональные колебания, а также ослабление или повреждение тазовых мышц могут по-прежнему приводить к недержанию мочи, которое все же должно постепенно ослабевать, и через некоторое время полностью исчезнуть.Симптомы недержания обычно исчезают в течение 3-х месяцев с момента родов, несколько позже – у женщин, которые рожали неоднократно, и тех, которые родили детей весом более 4 кг. Если недержание мочи не исчезнет примерно через 6 месяцев с момента родов, когда тонус мышц уже должен вернуться к норме, следует обратиться за советом к гинекологу или урологу. Врач поможет подобрать соответствующий способ решения проблемы.Каждая беременность и роды ослабляют мышцы тазового дна, затрудняя возврат к нормальному тонусу, но не делая его невозможным. Упражнения Кегеля выполняемые систематически уже во время беременности, а также в послеродовой период, оказывают положительное влияние на состояние мышц промежности и тазового дна.Практические рекомендации для молодой мамы:- дайте себе время вернуться в норму: Ваш организм в конечном счете восстановится и недержание мочи прекратится;- продолжайте выполнять упражнения Кегеля: можете их выполнять в любой момент, даже занимаясь ребенком;- занимаясь ребенком, не забывайте о себе: посетите гинеколога и, если у Вас недержание мочи, получите его консультацию;- пейте много жидкости, в частности, если кормите грудью;- особое внимание уделяйте интимной гигиене: чаще меняйте прокладки, носите легкое белье из натуральных материалов, часто подмывайтесь;- не воздерживайтесь от мочеиспускания, объясняя это, в частности, недостатком времени: задержка мочи может привести к серьезным последствиям, включая воспаление мочевого пузыря.